铁　路
    青藏铁路已开通货运和客运。这条铁路东起崐青海省会西宁市，西至格尔木市南山口站，全长846.9公里，全线平均海拔3000米以上，轨顶面最高点海拔3700米。2007年铁路运输完成货运量12.41万吨；完成客运量88.85万人次。
 
    公　路
    青藏、川藏、滇藏、新藏、中尼公路改扩建工程进展顺利，全区公路通车里程达到4.86万公里，新增黑色路面2952公里，43个县通油路。解决64个乡镇、406个行政村通公路。以拉萨为中心的公路交通网已经形成，全区有干线公路15条，支线公路315条，总长度2.2万公里。川藏公路、青藏公路、新藏公路、滇藏公路和中尼国际公路是主要干线。青藏公路由青海西宁到拉萨，全线长2122公里；川藏公路由四川成都到拉萨，全长2413公里；新藏公路由新疆叶城县到阿里地区噶大克，全长1179公里；滇藏公路由云南省下关市至芒康县，全长315公里；中尼国际公路由拉萨至日喀则地区樟木口岸，全长736公里。2007年，公路运输完成货运量360.00万吨，比上年增长4.0%；完成客运量460.00万人次，增长3.4%。
 
    航　空
    拉萨已开通至北京、成都、上海、广州、重庆等地的国内航线和至尼泊尔王国首都加德满都的国际航线。其中，拉萨至成都空中距离1100多公里，年客运量10万多人，年货运量1600吨。拉萨贡噶机场经过改建，可以起降波音767大型客机。投资2.5亿元修建的世界海拔最高的邦达机场，也于1994年9月竣工。2006年林芝机场正式通航。2007年航空运输完成货运量1.18万吨，比上年增长9.3%；航空运输完成客运量131.25万人次，增长6.8%。